Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, nicht nur Fitnesskurse zu geben, sondern meine Kundinnen auch durch diese Intensive Zeit mit vielen Höhen und Tiefen zu begleiten. Ein Workout ist schlussendlich schnell geschafft, ein gesundes Essen schnell gekocht, aber viel mehr kommt es darauf an zu lernen, langfristig diszipliniert und motiviert bei der Sache zu bleiben und sich eine gesunde und Alltagstaugliche Routine zu erarbeiten. Zu schnell verlieren wir uns wieder komplett im stressigen Alltag und starten schlussendlich wieder bei null. 

In meinen Kursen lernst du, dir deine Motivation aufzuteilen, sie richtig einzusetzen. Du lernst wie einfach es mit der „richtigen Ernährung“ sein kann und wie du langfristig erfolgreich sein kannst.

Mein Aufgabengebiet hat sich in meinen 4 Jahren Selbstständigkeit als Fitness- und Ernährungstrainerin sehr erweitert, und ich freue mich riesig, neben Kinderyoga nun auch Schwangerschaftsyoga und Rückbildung zu unterrichten.

Melde dich einfach bei mir, gemeinsam finden wir dein perfektes Fitnessprogramm zu deinem Ziel und Alltag. Infos zu allen aktuellen Kursen und Programmen findest du hier auf meiner Homepage und auf meinem Instagram-Blog.