Kinderyoga ist viel mehr als Bewegung.
Es gibt kein Richtig und kein Falsch. Und deshalb ist es klar, dass es Richtig ist!
Neben klassischen Asanas (Körperübungen) liegt der Fokus besonders auf Wertevermittlung, Atmung, Achtsamkeit, und Fantasiereisen (Kindermeditaion) um Körper, Geist und Seele der kleinen Yogis ganzheitlich anzusprechen.
Auch die Fantasie und Kreativität wird auf spielerische Weise gefördert.

Langfristige Auswirkung

Kinderyoga ist etwas anders, als ein klassischer Yogakurs für Erwachsene. An erster Stelle stehen hier nicht die Asanas (Körperübungen), sondern viel mehr das Ankommen, Fühlen, auf sich Konzentrieren, Bewegen, Erden, Kreieren, Lauschen und Erfahren auf verschiedenen Ebenen.

Die Kinder lernen spielerisch sich selbst wahr zunehmen, zu Entschleunigen. Sie können auch lernen mit Nervosität und Prüfungsängsten umzugehen und ihren Selbstwert stärken. Es wird nicht nur geturnt, sondern ebenso erzählt, gelauscht, gebastelt, gemalt und entspannt.

Termine, Schuldruck, Ängste, Freizeitstress unsere Kinder werden täglich damit konfrontiert. Vor allem in unserer modernen und oft so hektischen Welt haben viele Kinder ein noch größeres Bedürfnis, nach Ruhe und Geborgenheit. Ich freue mich, den Kindern eine Stunde in der Woche zu verschaffen, die ganz alleine ihnen gehört. Wo sie sein können wie sie sind, wo sie sich fallen lassen können und hoffentlich jede Woche gerne hingehen.

Mit klassischen Asanas, Fantasiereisen, Basteln, Achtsamkeitsübungen, Entspannung uvm.

Wann: jeden Donnerstag außer in den Ferien
11.01.24 - 21.03.24
Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
Wo: im BodyFIT Studio in Bludesch
Altersklasse: 7-10 Jahre
Kosten: 10 Stunden pro Kind 125€
Maximal 8 Teilnehmer/innen

Materialien und Abschlussurkunde inklusive