1 Pizza Protein Wrap (-10% Nathalie10) Protein Pizza Wraps online kaufen | ZEC+ (zecplus.de)
150g mageres Hackfleisch
Eisbergsalat
Salatgurke + Essiggurke
1 Scheibe Cheddar oder Käse Light (kalorienärmer)
eine kleine rote Zwiebel
Dressing:
etwas Naturjoghurt mit zuckerfreiem Ketchup verrühren, mit Gewürzen (Salz, Pfeffer, Paprika,..) abschmecken
Den Wrap in der Mitte einschneiden und jede Ecke belegen. 1x mit Käse, 1x mit Hackfleisch, 1x mit Salat usw.
Den Wrap zusammen klappen, in einer Pfanne kurz knusprig backen und schon kannst Du den leckeren und kalorienarmen Snack genießen! Videoanleitung: https://www.instagram.com/reel/Cq8XBeLuhoh/?utm_source=ig_web_copy_link
Kcal 463
F:20g KH:19g P:52g
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